Наш Метод

Унікальна система трансформації, заснована на науковому підході та перевірених практиках

Методологія koldirex

Наш метод базується на трьох фундаментальних принципах, які забезпечують комплексну трансформацію особистості

М

Ментальність

Розвиток правильного мислення та психологічної стійкості

А

Активність

Системний підхід до фізичного розвитку та енергетики

Х

Характер

Формування лідерських якостей та дисципліни

Система 4 Фаз

1

Фаза Усвідомлення

Глибокий аналіз поточного стану та визначення цілей. Ми допомагаємо усвідомити сильні сторони та зони для розвитку.

Комплексна оцінка особистості
Постановка SMART цілей
Створення плану дій
2

Фаза Фундаменту

Побудова міцної основи через формування здорових звичок та базових навичок саморозвитку.

Розвиток дисципліни
Формування корисних звичок
Базові фізичні тренування
3

Фаза Прискорення

Інтенсифікація розвитку через вдосконалені техніки та практики. Вихід на новий рівень ефективності.

Просунуті тренування
Розвиток лідерських якостей
Оптимізація продуктивності
4

Фаза Майстерності

Досягнення автономності та стабільних результатів. Формування довготривалих стратегій розвитку.

Автономність у розвитку
Наставництво інших
Стійкі результати

Наукове Обґрунтування

Основа Методології

Наш метод базується на останніх дослідженнях у галузі нейропластичності, спортивної психології, біохакінгу та лідерства. Ми інтегруємо найкращі практики з різних дисциплін.

Нейропластичність

Використовуємо здатність мозку до змін для формування нових нейронних зв'язків та звичок

Прогресивні Навантаження

Поступове збільшення складності завдань для постійного розвитку та адаптації

Біохакінг

Оптимізація фізіологічних процесів для максимальної продуктивності та енергії

Позитивна Психологія

Фокус на розвитку сильних сторін та підвищенні загального благополуччя

Інструменти та Техніки

Фізичний Розвиток

  • • Функціональні тренування
  • • Силові програми
  • • Кардіо оптимізація
  • • Мобільність та гнучкість
  • • Дихальні практики

Ментальний Тренінг

  • • Медитація та майндфулнес
  • • Візуалізація цілей
  • • Когнітивний тренінг
  • • Управління стресом
  • • Розвиток концентрації

Лідерські Навички

  • • Комунікативні навички
  • • Прийняття рішень
  • • Управління командою
  • • Емоційний інтелект
  • • Публічні виступи

Відстеження Прогресу

Система Моніторингу

Кількісні Показники

Фізичні параметри
Виконання завдань
Часові інтервали
Досягнення цілей

Якісні Показники

Рівень енергії
Впевненість у собі
Якість стосунків
Загальне благополуччя

Гарантія Результату

Наша Обіцянка

Ми настільки впевнені в ефективності нашого методу, що гарантуємо видимі результати протягом перших 30 днів програми.

30 днів
Перші видимі зміни
90 днів
Стабільні результати
6 місяців
Повна трансформація

Готовий Застосувати Наш Метод?

Приєднайся до програми koldirex та почни свою трансформацію за перевіреною методологією.

Розпочати Трансформацію